"Die Gruppentherapie hat den Vorteil, dass man über Probleme reden kann, die den einzelnen Patienten nicht unbedingt persönlich betreffen müssen. Man sieht an anderen Gruppenmitgliedern, was an ´Merkwürdigkeiten´ im Umgang mit Problemen möglich ist. Man kann ´spielerisch´ diskutieren, was zielführend sei, wie man mit langfristiger Perspektive Gewinn macht usw.. Weisheitstherapie soll Spaß machen. Man hält sich nicht an Problemen auf, sondern diskutiert Problemlösungen, kurzfristige und langfristige, dumme und kluge. Patienten lieben es auch, ´blödsinnige´ Verhaltensweisen zu diskutieren, was oft zur Heiterkeit der Gruppe beiträgt. Es geht ja ´nur´ um ein Beispiel-Problem. So kann man auch einmal albern werden. Die Botschaft wird in der Regel dennoch verstanden."
Nach dem Verständnis der Arbeitsgruppe Michael Linden umfassen Weisheitskompetenzen 13 Dimensionen:
- Blick auf die Welt: Fakten- und Problemlöse-Wissen, Kenntnis des Kontexts, Berücksichtigung unterschiedlicher Wertesysteme
- Blick auf andere Menschen: Perspektivwechsel bzw. kognitive Empathie, Mitgefühl bzw. emotionale Empathie
- Blick auf die eigene Person: Bewertung der eigenen Person aus der Sicht anderer; Fähigkeit, sich selbst zu relativieren; Bescheidenheit
- Blick auf eigenes Erleben: Wahrnehmung und Akzeptanz eigener Gefühle; Emotionale Serenität und Humor
- Blick auf die Zukunft: Berücksichtigung der Nachhaltigkeit; Ungewissheitstoleranz; Vergangenheitsabkehr und Vergebung
"Es sollte deutlich werden, dass Vergebung nicht nur für den anderen, sondern für einen selbst wichtig ist, um schließlich innerlich von der problematischen Situation loslassen zu können. Vergebung ist ein aktiver, willentlicher Akt."
Literatur zum Thema
Kai Baumann, Michael Linden: Weisheitskompetenzen und Weisheitstherapie -
Die Bewältigung von Lebensbelastungen und Anpassungsstörungen.
Pabst, 132 Seiten, Paperback
Psychosoziale und medizinische Rehabilitation 2/2022
Beate Muschalla, Anne Meier-Credner (Hrsg.): Weisheit und Belastungsbewältigung.
Pabst, 132 Seiten, Paperback
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