Die Intervention umfasst zehn Sitzungen, die thematisch aufeinander aufbauen. Das Gruppenprogramm schlägt GesprächsleiterInnen detailliert Inhalte und konkrete Verfahrensschritte vor - mit reichlich Spielraum für individuelle, kreative Gestaltung. Sie ergibt sich v.a. aus den aktiven Beiträgen der Teilnehmer.
Einerseits stimuliert das Programm selbstkritische Reflexion, etwa mit der "Einladung, männliche Normen zu hinterfragen. Es kann helfen, wenn wir das Bild eines ´starken Mannes´ einmal fallen lassen und uns öffnen. Das ist besonders wichtig, weil Männer dazu neigen, Kontakte im Alter zu verlieren, weniger Kontakte zu suchen und somit weniger sozialen Austausch haben als Frauen. Für die Zukunft ist es wichtig, dass wir uns mit unseren Emotionen auseinandersetzen, Konflikte bereinigen und uns an jemanden wenden, wenn es uns schlecht geht..." Einsamkeit kann uns mit ihren negativen Emotionen überwältigen ...
Anderseits leitet das Programm zu bewusstem Genuss an: "Genießen kann man nicht unter Zeitdruck ´mal eben schnell´. Um wirklich genießen zu können, muss man sich bewusst die Zeit dazu nehmen. Der Ruhestand bietet täglich kurze genussvolle Momente, z.B. ein freundliches Lächeln, Vogelgesang, ein paar nette Worte. Man muss auf solche Gelegenheiten achten ... oder sie provozieren ..."
"Manches wird dann besonders genossen und gewinnt an ´Wert´, wenn man es länger nicht hatte, z.B. der erste Frühlingstag oder der erste Zimtstern im Winter. Ein Stück Schokolade, das man sich auf der Zunge zergehen lässt, führt zu höherem Genuss als das schnelle Vertilgen einer ganzen Tafel Schokolade. So kann zeitweiser Verzicht den Genuss von Alltäglichem steigern. Man kann es sich angewöhnen, auf angenehme Momente und Ereignisse bewusst zu achten ..."
Das männerspezifische Gruppenprogramm zur Reduktion von Einsamkeits- und Alkoholproblemen ist über längere Zeit in mehreren Gruppen entwickelt und erprobt worden. Es wurde vom Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales Nordrhein-Westfalen gefördert.
Michael Klein, Rebecca Eschweiler, Nicole Kemper, Katharina Lich, Felix Winter-Wilms: VIKTOR, Gemeinsam. Stark.
Pabst, 206 Seiten. Paperback ISBN 978-3-95853-852-8, eBook 978-3-95853-853-5
