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Fit for Family ist ein Sportbuch für alle Eltern oder Großeltern, die Freude daran haben, mit den Kleinen zusammen Sport zu treiben. Es umfasst ein komplettes Trainingsprogramm mit Aufwärmübungen, Muskeltraining und Dehnübungen.
Das Buch beschreibt die Entwicklung des Körpers und Geistes von Neugeborenen, und es lässt spüren, was es bedeutet, uns von dem Wesen und dem Charme der Kleinen bezaubern zu lassen.